Займайтеся лише однією справою за раз — уникайте багатозадачності.
Це дуже складно. Навіть якщо ви мінімізуєте відволікання від пристроїв та технологій, колеги можуть перебивати вас.
І навіть якщо ви ізолюєтеся від них, у вашому розумі можуть кружляти думки. Ви пишете звіт, а ваш мозок постійно нагадує про завдання, яке дав вам начальник до обіду, що запускає лавину думок про останню оцінку...ах!
Таке трапляється всім, тому не карайте себе за відволікання. Завжди тримайте під рукою нагадування про єдину задачу, над якою ви працюєте (наприклад, запишіть її), щоб якнайшвидше повернутися до неї після відволікання.