Остання річ, яку ви хочете зробити, як тільки ви прокинетеся, - це почати марно прокручувати свій смартфон.
Проте, ви ризикуєте цим, якщо покладаєтеся на його будильник, щоб вас рано зранку будити першою справою.
Замість цього, спробуйте використовувати старомодний будильник, який робить лише одне: будить вас.