Зациклювання на минулому ніколи не зробить когось більш продуктивним.
Уважність, ідея бути присутнім у даному моменті, допомогла численним людям у всіх сферах їхнього життя, і ви можете використовувати її на роботі, щоб тримати себе на правильному шляху. Спрямовування уваги на теперішній момент також може допомогти з тривогою, оскільки вона суттєво є страхом негативного майбутнього результату