Вода зволожує ваше тіло та живить розум. Це так просто, але багато хто забуває про це.
Достатнє споживання води сприяє кращій концентрації, рівню енергії та якості сну. Намагайтеся випивати 8 склянок на день.
Якщо ви часто забуваєте пити воду, додаток iDrated допоможе: він стежитиме за рівнем вашої гідратації, записуватиме час останнього прийому води та нагадає, коли пора випити ще. Тож тепер у вас немає виправдань!