Перевірити, що роблять друзі у Facebook під час роботи — звична справа.
Але соціальні медіа можуть стати небезпечним відволіканням. Один перегляд фото швидко перетворюється на двадцять, а бездумний перегляд стрічки — на втрату продуктивності.
Контролюйте соцмережі, а не дозволяйте їм контролювати вас. Заплануйте перевірку соцмереж у календарі, наприклад, двічі на день по 5 хвилин. Це допоможе обмежити їх вплив на ваш день.