Переважну більшість речей, які заважають нам бути продуктивними, викликають погані звички.
Ми відкриваємо Facebook, і наступна річ, яку ми пам'ятаємо, проходить півгодини.
Ми знову забули добре поїсти, тому ми безпорадні протягом дня.
Ми не плануємо завдання, тому загублюємося і відчуваємо перенавантаженість.
Зробіть зусилля, щоб подолати погані звички, і ви відчуєте користь у довгостроковій перспективі, з більшою продуктивністю і покращеною якістю життя в цілому.