Існує прямий зв’язок між самоконтролем і позитивом. Подумайте про це: чи є у вас більше шансів піддатися і з’їсти цілу пачку печива, відкладаючи справи та занурюючись у свої почуття, коли ви сповнені оптимізму, чи коли відчуваєте смуток і шукаєте розради?
Чим кращий ваш настрій, тим легше контролювати себе та зосереджуватися на важливих завданнях. Робіть усе необхідне, щоб зберігати позитивний настрій.