Коли вам потрібно зайнятися глибокою роботою, найімовірнішим відволіканням є візуальне.
Сховайте телефон, вимкніть спливаючі сповіщення та надіньте навушники, щоб сигналізувати колегам, що ви у своїй зоні.
Якщо в полі вашого зору є ще щось, що може привернути вашу увагу (наприклад, годинник або постійний канал новин на великому моніторі), приберіть це або змініть положення, щоб воно вас не турбувало.